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怎样改善皮肤暗黄粗糙,怎么改善皮肤暗黄粗糙

发布时间:2022-10-02已浏览: 729 人来源:五律网整理

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1、加强护肤:皮肤粗糙干燥,容易瘙痒过敏,需加强护肤,多涂润肤油,特别是秋冬季节,面部可定期面膜贴敷,注意选择有一定医学护肤作用的面膜,同时注意避免过度洗烫,洗澡水温度适宜,洗澡后及时涂抹润肤油锁住水分。

2、避免日晒刺激:皮肤不能在太阳下暴晒,造成皮肤水分流失,黑色细胞形成较多,出现皮肤黝黑暗黄,所以在户外多注意防晒,户外活动需及涂防晒用品,2~3小时及时补充防晒剂。

3、筛查有无系统疾病:如果皮肤短期内粗糙暗沉,需警惕系统疾病引起的皮肤暗黄,如糖尿病、肝病、肾病等均可导致皮肤暗黄,粗糙瘙痒,需完善相关辅助检查除外。

4、饮食方面:饮食注意清淡,可适当补充复合维生素、胶原蛋白等,注意避免食用光敏感性食物。日常还要多吃水果,补充维生素。

5、养成良好的生活习惯:平时多喝水,多运动,可以排毒,不熬夜,早睡早起,养成良好的生活习惯,也可以改善皮肤粗糙暗沉的情况。

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