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长期吃不新鲜的水果会怎样(长期不吃新鲜水果会得什么病)

发布时间:2022-10-02已浏览: 990 人来源:五律网整理

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长期吃不新鲜的水果会怎样(长期不吃新鲜水果会得什么病)

1、食用后,轻则容易引起肠道不适、腹泻呕吐等,重则会患上痢疾或肠胃炎,甚至可能造成脱水休克。如果患者稍有不适,就应及时到医院就诊,切不可大意。

2、有可能会使肠道受到影响,不新鲜的果蔬中可能含有亚硝酸盐成分,里面的营养物质大多已经流失,食用后可能会使肠道内细菌滋生和亚硝盐中毒,要避免吃不新鲜的果蔬。水果蔬菜中含有大量维生素和微量元素以及矿物质,适量摄入新鲜果蔬,能够补充体内所需养分。

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